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背中の酷い凝りをなんとかしたい！ストレス解消・美姿勢にもなれる呼吸法

25.03.02

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おかげ···

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久しぶりに「スポーツクラブ」で筋トレしたら色々な洗礼を受けたよ。